موسوعة ويكي أفكار

عملة نيوزلندا هي الدولار النيوزيلندي، ويعتمد اقتصاد نيوزيلندا على كل من: قطاع الخدمات، وقطاع الصناعة التحويليّة والبناء، والقطاع الزراعي ومن أهم محاصيله الفواكه، وقطاع التجارة، وصيد الأسماك، ومنتجات الألبان واللحوم، والقطاع السياحي، والغاز والفحم والنفط.  إضافة إلى الموارد الطبيعية الموجودة في نيوزيلندا والمتمثلة في الغابات التي تشغل نحو 28٪ من مساحة البلاد، وتسهم في نحو 3٪ من الدخل القومي والموارد المعدنية من فحم حجري وذهب وحديد وغاز طبيعي ونفط، ومساهمتها في نحو 1٪ من الدخل، وبجانب الطاقة الكهربائية المائية التي توفّر 75٪ من احتياجات البلاد، فإن الزراعة وتربية الحيوانات والتجارة والسياحة والصناعة تعدّ من مقومات الاقتصاد النيوزيلندي. لذلك فإن مستوى معيشة سكان نيوزيلندا يأتي في عداد أكثر دول العالم ارتفاعاً.  1-قطاع التجارة: يسهم قطاع التجارة والنقل والاتصالات في نحو 28٪ من الدخل القومي، ومن الدول التي تتعامل معها نيوزيلندا أستراليا والمملكة المتحدة واليابان والولايات المتحدة، ومن أهم صادراتها: الأجبان والزبدة والحليب المجفف واللحوم والنسيج والفواكه والأسما...

حلم جميع الفتيات والسّيدات بالحصول على شعرٍ جذّابٍ ولامعٍ، كما يتمنونّ الحصول على شعرٍ طويل، لإنّ سرّ جمال الشّعر منذ قديم الزّمن يكمن في طوله، لذا نجدهنّ يبحثنّ عن طرق تطويل الشّعر باستخدام المواد الطبيعيّة المنزليّة، والتّي تساعد على إكساب الشّعر الحيويّة والجاذبيّة وبطريقةٍ آمنة وسليمة، ولكنّ هذه الطّرق تحتاج إلى الصّبر، وذلك من أجل الحصول على النّتيجة المثلى بالحصول على شعرٍ طويلٍ وصحيٍّ بشكلٍ طبيعي. كما يجب العلم بأنّ هنالك عدّة عواملٍ يعتمد عليها نموّ الشّعر، كالعمر، ونوعيّة الشّعر، والصّحة العامّة للشّخص، فلا ينمو الشّعر عند الجميع بنفس المستوى؛ وإنما يعتمد نموّه على العوامل المذكورة،وإليك في هدا المقال أهم وصفة سعودية لتطويل الشعر. مقادير ومكونات الوصفة: خلّ أبيض يُعتبر الخلّ الأبيض من أهم المكونات الطّبيعية ذات فوائد جمالية متعددة، فهو يضفي اللماعية الى فروة الشعر ويطهرها لتصبح خالية تماماً من الفطريات والقشرة والميكروبات. ورق السنامكي  لا يكتفي هذه الأوراق بتطويل وتكثيف الشعر إنما يُستخدم أيضاً كبلسم ينغم الفروة زيت الخروع:  ( اعرف المزيد حول...

مخلل الزيتون الأخضر:  من المخللات المشهورة في الوطن العربي, حيث يعتبر طبقاً من المقبلات التي تزين مائدة الفطور والغداء والعشاء في كل بيت، ويعد الزيتون من الأطعمة التي تتميز بسعراتٍ حراريةٍ قليلة،  وهو غني بالكالسيوم والفسفور الضروريين لبناء العظام، وأيضاً يحتوي على عناصر مهمة لصحة البشرة والشعر. عدا عن أن الزيتون يستخرج منه زيت الزيتون المهم جداً للجسم وللكبد، ويمكن استخدام الأخضر منه لعمل المخللات. يجدر الإشارة أن تخليل الزيتون الأخضر يحتاج إلى 15 يوم حتى يتخلل داخل الثلاجة. المكونات: 6 كيلو من الزيتون الأخضر  4 كيلو من الليمون 1 كيلو فلفل قرون حتر ملح ماء طريقة التحضير: 1- يجب التوفر على زيتون طازج دو لون أخضر مائل للاصفر بدون بقع أو خدوش. 2-املءي وعاء خاص بالماء وقومي بوضع الزيتون فيه لمدة لاتقل على 3 أيام مع الحرص على تجديد الماء يوميا ودالك ليتخلص من مرارته. 3-ضعي الزيتون في ماء به ملح بكمية كافية للتخليل. 4-أضيفي الليمون والفلفل الحار الى الزيتون وادخليه الثلاجة ليتخلل.  

حروق الشمس هو احمرار أو التهاب في الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية. بما أن حروق الشمس غالباً ما تكون قصيرة الأمد ومتوسطة، من المهم أن تحاول تجنبها، لأنها يمكن أن تزيد من فرص إصابتك بمشاكل صحية خطيرة، مثل سرطان الجلد في وقت لاحق من الحياة. من السهل أن تستخف بتعرضك لأشعة الشمس عندما تكون خارجاً بما أن الإحمرار لا يظهر عادةً إلا بعد عدة ساعات، ويمكن للنسائم والبلل (مثل الذهاب والخروج من البحر) أن تبرد بشرتك، لذلك قد لا تدرك أنك تعرضت للحرق. عندما يحصل الجلد على أكثر عرضة للأشعة فوق البنفسجية، فإنها تحرق أنسجة الجلد.  أعراض حروق الشمس: حروق الشمس وعادة ما تكون حروق من الدرجة الأولى، أعراض حروق الشمس مختلفة هي: *إحمرار الجلد وظهور بثور على الجلد *الصداع بعد التعرض لأشعة الشمس *الحرارة، والألم، والحمى والغثيان والقشعريرة والتهيج *الأضرار الداخلية إلى الأوعية الدموية الكامنة وألياف الأنسجة التي تسبب التجاعيد من الجلد. وصفة الشاي الأسود:  الشاي الأسود ملئ بالمواد المضادة للاكسدة ولذلك فهو هام ومفيد جدا لصحة الجلد وعلاج حروق الش...

اليك وصفتين لتكثيف الشعر تابعي معنا إن الشعر من أهم الأمور التي تظهر جمال المرأة، والاعتناء به هو إحدى الاهتمامات اليومية للمرأة، حيث يظهر جمالها في شعرها الكثيف والطويل، إلا أن بعض النساء تعاني من مشكلة ضعف نمو الشعر، مما يسبب لها معاناة في محاولة إطالته، ولمعرفة سبب عدم طول الشعر يجب الانتباه إلى المشاكل المسببة لهذه المشكلة ومعالجتها، وسنقدم شرحاً يساعد على تطويل الشعر في أسبوع عن طريق اتباع بعض الخلطات الطبيعية التي تعمل على زيادة نموه. نصائح يجب اتباعها للعناية بالشعر: 1-استخدام مرطب يناسب نوع الشعر مرة واحدة في الأسبوع أو عدة مرات.  2-يفضل قص أطراف الشعر المقصف مرة كل شهر. 3-يفضل تمشيط الشعر قبل النوم لتنشيط الدورة الدموية لفروة الرأس، ولتوزيع الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس على الشعر. 4-اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتين لإمداد جذور الشعر بالغذاء المناسب الذي يؤدي إلى تعزيز نموه. 5-يفضل تجنب تصفيف الشعر بشكل دائم مع ملاحظة استخدام مجفف الشعر على حرارة متوسطة. *وصفة البيض والعسل: مزيج البيض والعسل: تخفق بيضة مع ملعقة صغيرة من ال...

من اشهر انواع خبز المطبخ التركي خبز البيدا التركي له شعبية كبيرة وخصوصاً في شهر رمضان المبارك وكدالك يمكن تحضيره في أي وقت تريدين لان له فوائد كثيرة لاطفالك تابعي معنا هدا المقال لتتعرفي على طريقة تحضيره. المكوّنات: كوب متوسط من دقيق ابيض كوب دقيق سميد ناعم رشه ملح ربع كوب زيت زيتون كيس خميره فوريهى  معلقتين سكر كوب حليب دافي 0.5 علبه زبادي نصف معلقه بيكنج بودرة خطوات عمل الوصفة: 1-اول شئ نضع الخميرة والسكر في كوب الحليب  ونتركها تختمر. 2-نخلط الدقيق الابيض مع السميد والملح والبيكنج ونضع عليهم الزبادي والزيت. 3-نضع الحليب الدافي المضاف عليه الخميره ونخلط حتى تتكون عجينه طريه ولزجة. 4-نتركها تختمر مدة نص ساعة وبعدين نشكلها مدور وباطراف الايد نضغط لعمل شكل مدور حوالين العجين ونسيبها تختمر نص ساعة كمان وندهن الوجه بيض ونرش حبة البركه ونسويها بالفرن مدة 10 دقائق.

وصفة الشاي بالقرفة لفقدان الشهية:  يعاني الكثيرُ من مشاكل في زيادة الوزن ورغم محاولاته الكثيرة في إنقاص الوزن إلا أن هذه الطرق لا تجدي نفعا ولا تعطي أية نتيجة مرجوة، وسنحضر لكم من افضل الوصفات الطبيعة التي تساعد على فقدان الشهية وتخفيف الوزن، وهي وصفة طبيعية سهلة يمكن تحضيرها فقط في البيت واستخدامها بأي وقت، كما أنها تعطي نتائج ناجحة، وسيتم تقديم أفضل وصفة لفقدان الشهية في هذا المقال. طريقة تحضير خلطة الشاي بالقرفة:   مقادير الوصفة: 3 كؤوس كبيرة من الماء المغلي.  ملعقة كبيرة من الشاي.  عود من القرفة.  ربع كأس كبير من أوراق النعناع الأخضر. طريقة ومراحل التخضير:  اولا نقوم يبوضع الشاي وعود القرفة وأوراق النعناع في الماء المغلي مسبقاّ،  ونترك المزيج لمدة 15 دقائق حتى تمتزج المكونات معًا.  يتم شرب كوب كبير من الخلطة عند الإحساس بالجوع. شاهد ايضا: خمس وصفات لطفلك لفتح الشهية

زيت الزيتون للشعر :يحمي زيت الزيتون الشعر من العديد من المشاكل أهمها مشكل التساقط الذي يسبب فقدان الشعر، ويمكن دمجه مع خل التفاح أو أي زيت أساسي مثل زيت اللافندر، وقد ثبتت فاعليّته كمُعزّزٍ لنمو الشعر مما يجعله أكثر كثافة. بحيث يحتوي زيت الزيتون على نسبة عالية من أحماض الأوميغا 3، ويحتوي زيت الزيتون على الأحماض الدهنية، كما يحتوي على فيتامين E، والعديد من الأحماض مثل حمض البالمتيك، وحمض الأوليك، وحمض السكوالين والتيربينات، وتُعتبر هذه الأحماض من المواد الملينة للشعر، لذلك فإن زيت الزيتون يُعنم الشعر، أما فيتامين E فيحميه من أضرار أشعة الشمس.  بالإضافة إلى عناصر غذائية أخرى تعتبر هامة جداً وضرورية لتقوية الشعر والحفاظ على صحته. ويعمل الاستعمال المنتظم لزيت الزيتون على الشعر وفروة الرأس على تكثيف الشعر وتنعيمه وترطيب فروة الرأس ادا كانت جافة. طريقة استخدام زيت الزيتون: هذه هي الخطوات المثالية لاستخدام زيت الزيتون : 1-قم بتسخين زيت الزيتون ليصبح دافئاً وبدرجة حرارة مناسبة. 2-قم بتدليك فروة الرأس بزيت الزيتون الدافئ. 3-اترك الزيت على الشعر لمدة تتر...

تعتبر السباحة أهم أنواع الرياضة المائية، وهي نشاط رياضي يقوم بممارسته العديد من الأشخاص الذين لديهم خبرة في هذا النشاط، ومن الممكن أن يتدرب الكثير من الأفراد من أجل التسلية والمتعة والرفاهية، ومن الممكن أن يتم الإشتراك  في عدة سباقات سواء كانت دولية أو عالمية. فوائد السباحة للكرش من الفوائد المهمة للسباحة للتخلص من الكرش ما يلي: تعمل السباحة الحرة على حرق ما بين 450-700 سعرة حرارية في جسم الإنسان   تعمل ممارسة سباحة الظهر على حرق ما يعادل 500 سعرة حرارية في الساعة، اما سباحة الصدر فتعمل على حرق 700 سعرة حرارية في غضون ساعة، مما يساعد على التخلص من السمنة و شحوم البطن. ممارسة السباحة بشكل منتظم تساعد في استخراج الدهون الضارة الموجودة في الدم، و إرسالها الى الكبد للتخلص منها، ذلك لأن الجهد المبذول بالسباحة يخفض مستوى الشحوم الثلاثية. تساعد السباحة على تقوية عضلات البطن مع الحفاظ على مرونة البطن و الجسم بشكل عام. تؤدي ممارسة السباحة إلى تنشيط الدورة الدموية و زيادة دقات القلب، من خلال رفع إفراز هرمون الأدرينالين المنشط لعضلة القلب، وذلك يساعد ع...

الكليجة العراقية هي من أشهر طبق ضمن الحلويات الأكثر شعبية في دول الخليج وفي العراق خاصة وتحضير الكليجة العراقية لايتطلب مجهودا كبيرا لنتابع... مقادير الكليجة العراقية:  كوب كبير من الحليب الساخن.  كوب كبير من الزبدة النباتية.  4 أكواب كبيرة من الطحين.   ملعقة كبيرة من الخميرة.  نصف ملعقة كبيرة من الهيل المطحون.  رشة من الملح.  رشة من السكر.  *مقادير الحشو   نصف كوب كبير من الجوز.  ربع كيلو من معجون التمر. نصف كوب كبير من السمسم.  ملعقة كبيرة من الهيل المطحون.  ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي.  بيضتان مخفوقتان طريقة تحضير الكليجة العراقية: 1 نقوم بوضع الدقيق في وعاء عميق و كبير ثم نضيف إليه الزبدة النباتية و نفرك الدقيق مع الزيت حتى يندمجا تماما مع بعضهم البعض ثم نضيف رشة من الملح و ملعقة الهيل ونحرك الدقيق مع جميع المكونات جيدا. 2 نقطع عجينة الكليجة العراقية إلى عدة أرغفة ثم نتركها لترتاح مدة نصف ساعة تقريبا.  3 نضع السمسم في وعاء على النار و نقلب السمسم ح...

يحتوي زيت الخردل العطريّ على مركباتٍ كيميائيّة مختلفة تُكسبه العديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان؛ ويمكنك استخدام زيت الخردل لعلاج ألم الأعصاب والعظام والمفاصل، فضلا على أنه مفيد للشعر ودالك لاحتوائه على أفضل المركبات الكيميائية والعناصر الغذائية. وتعتبر بذور الخردل وأوراقها، هي الجزء المستعمل من نبات الخردل، ويمكن استخدامهما في الكثير من الاسخدامات، منها سحق البذور واستخلاص الزّيت منها، واستخدامه في المجالات العلاجيّة، والتجميليّة، والغذائيّة. وصفة زيت الخردل للقضاء على الشّعر الأبيض * وصفة زيت الخردل والبابونج، تعدّ هذه الوصفة سهلةً وسريعة التحضير بالإضافة إلى أنّها تعطي نتائج جيّدةً. طريقة التحضير : يتمّ خلط كميّةٍ من الكركم والبابونج المطحون مع ملعتين من زيت الخردل (يتمّ تحضير الكميّة حسب طول وكثافة الشّعر) ودهن الشعر بالخلطة وتركها مدةً لا تقلّ عن نصف ساعةٍ يتمّ بعدها غسل الشعر جيّداً بالماء الدافئ.  يمكن استخدام زيت الخردل وحده دون إضافاتٍ في التخلّص من ظهور الشّعر الأبيض في الرأس؛ وذلك من خلال تدليك فروة الرأس بكميّةٍ كافيةٍ من الزّيت بحيث يتم...

يشكّل التخلص من مشكلة الشيب حلماً يراود العديد من النساء والرجال على السواء. وإذا كان صبغ الشعر هو الحلّ الأكثر شيوعاً، فهناك وسائل أخرى تتمتع بفعالية في هذا المجال، أما أسهلها فهذه الوصفة التي ندعوكم للتعرّف عليها وتجربتها. فهي تتمتع بفوائد ليس فقط في القضاء على الشيب ولكن أيضاً في تقوية الشعر وتحفيز نموّه. يحصُل الشعر على لونه من صبغة الميلانين، وهي الصّبغة التي تُنتجها الخلايا الصباغيّة في بصيلات الشّعر، وحين لا يمتلك الشّعر الجديد الذي ينمو هذه الصّبغة، فإنّه يبدو رماديّاً، أو فضيّاً، أو أبيضاً، وذلك نتيجةً لتعرّض الخلايا الصّباغيّة للضّرر التّراكمي على مرّ السّنين، بحيث لا يعود بإمكان هذه الخلايا إنتاج الميلانين في النّهاية، كما يُعتبر تلف الحمض النّووي وتراكم بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشّعر من الأسباب المحتملة لاضطراب إنتاج الميلانين، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى ظهور الشّعر الأبيض، كيف يتكون الشعر الابيض: في البداية الشعر الابيض يحصل علي لونه الطبيعى من نوع صبغة تسمى صبغة الميلانين، وتتشكل هذه الصبغة في جسم الإنسان قبل الولادة، لذا فلون شعر الإنسان يتحدد قبل و...

طريقة عمل سلو المغربي نقدم لكم على موقع "ويكي أفكار" طريقة عمل سلو المغربي الذي يعتبر من الحلويات و هي عبارة عن عجين، تتكوّن أساسا  من المحتويات المختلفة كالدقيق والسلون والسمسم والقرفة وغيرها ولكن تختلف طريقة تحضيرها بحسب المناطق المختلفة في المغرب. يُعَد من الحلويات الباردة وسهلة التحضير. يُقدم هذا الحلو المغربي الشهير بارد مع الشاي او القهوة او الحليب. . و يسمى سلو كذلك بتسميات عديدة ك: تقاوت و السفوف… و من خاصيات سلو أنه يدوم لمدة طويلة في ظروف عادية و يحضر أساسا في شهر رمضان الكريم. و اعتاد الحجاج قديما أخذ هذه الحلوى معهم في رحلتهم لكونها أكلة مغدية و لتوفرها على عناصر حرارية مهمة. مكونات سلو المغربي : 1 كيلوغراما سمسم محمر  1 كيلوغراما لوز مقشر و مقلي و مهرمش  1 كيلوغراما دقيق محمر 250 غرام عسل  250 غرام نافع    250 غرام حبة حلاوة 1 لتر من زيت نوار الشمس  قليل من الملح قليل من جوزة الطيب ملعقة كبيرة من القرفة 250 غرام زبدة مذابة طريقة التحضير طريقة عمل سلو المغربي غالبا م...

  رياضة المشي في الطبيعة يعتبر المشي من أسهل الرياضات ويستطيع الجميع ممارستها، وتعتبر أيضاً أكثر فعالية لا سيما إذا تم المشي في الطبيعة ومع تدفق أشعة الشمس من خلال الأشجار، يجعلنا نشعر بالراحة، وبمشاعر إيجابية ما يساعد على تحسين المزاج والتخلص من ضغوطات الحياة وتحسين الصحة، ومن أهم الفوائد النفسية للمشي في الطبيعة هي: التخلص من الضغوط اليومية     رياضة المشي تساعد الإنسان على الشعور بالراحة والسعادة، كما تساعد الجسم على التخلص من الضغوط اليومية والتوتر والقلق والشعور بالسعادة والهدوء والراحة أثناء النوم ليلاً  يقلل من الأفكار السلبية     أولئك الذين يركزون كثيرا على الأفكار السلبية في كل شيء، والتي يمكن أن تسبب القلق، والاكتئاب، وغيرها من القضايا، مثل الشراهة عند تناول الطعام، أظهر الباحثون أنهم يمكنهم قضاء بعض الوقت للمشي في الطبيعة، فهذا يقلل من هذه الوساوس والأفكار السلبية، ويجعلهم يشعرون بحالة أفضل، كما أشار الباحثون أن عالمنا اصبح أكثر وأكثر في المناطق الحضرية، وهذا يرتبط بازدياد حالات الاكتئاب، وغيرها من أشكال المرض الع...

مشاكل الشعر يتعرض الشعر بشكل عام وبجميع انواعه إلى التقصف والتساقط وظهور القشرة نتيجةً للظروف البيئية القاسية المحيطة به، بالإضافة إلى كثرة استخدام المواد الكيميائية عليه، ولهدا فالطبيعة تضع بين ايدينا عدداً كبيراً من الزيوت التي تقدم الفائدة للشعر وتساعد في حل معظم مشاكله، مع ضرورة اختيار الزيت المناسب لكل مشكلة من مشاكل الشعر للحصول على النتائج الإيجابية منها إرشادات حول حمامات الزيت للشعر  تتميز حمامات الزيت للشعر الجاف والناعم بالعديد من الفوائد المعالجة لكافة مشاكل الشعر، كمشكلة تلف و ضعف الشعر، أو تقصف أطراف الشعر،  إلا ان هناك من يقوم باستعمال حمامات الزيت للشعر بعد  عمل صباغة للشعر، ودالك من أجل معالجة تضرر و خشونة الشعر  نتيجة تاكله بالمواد الكيميائية الموجودة في صبغات الشعر، و من المؤكد أن حمامات الزيت للشعر، تساعد على جعل الشعر رطبا و ناعما بعد كل حمام زيت، وكدالك تعمل حمامات الزيت للشعر أيضا على منع تساقط الشعر، و تزيد من قوته وتماسكه وصحته.  يمكن عمل حمامات الزيت للشعر فقط في البيت دون اللجوء إلى صالونات التجميل، إلا أنه كل ما عليك...

دوا ء Procto Glyvenol بروكتو جليفينول كريم موضعي لعلاج البواسير والتخفيف من الامها المزعجة ، يعطي  تخفيفا فوريا  لأعراض البواسير (الألم ، الحرقان ، الحكة ، و توتر الجلد) التي تنجم بصفة رئيسية عن الالتهاب الثانوي في المنطقة الشرجية.  ويتكون الكريم من مادتين أساسيتين وهما ترابينوسيد وهذة المادة تخفف من حدة الألم وتزيل الإلتهاب ، والمادة الثانية ليدوكايين وهي مخدر موضعي تعمل على تهدئة المنطقة المصابة وعدم الشعور بالألم.   فالاطباء ينصحون باستخدام كريم Procto Glyvenol بروكتو جليفينول بشكل مبدئي لعلاج البواسير قبل اجراء العمليات الجراحية، وفي هذا المقال سوف نعرض لكم بشكل مفصل مواصفات ودواعي استعمال كريم Procto Glyvenol بروكتو جليفينول والآثار الجانبية للدواء وموانع استعماله والجرعة الموصى بها تابع(ي) معنا . دواعي الاستعمال: يستخدم الكريم مرتين يوميًا مرة في الصباح والثانية في المساء إلا إذا أقر الطبيب غير ذلك ، وفي حالة إستعمال الأقماع فيستخدم قمع واحد يوميًا والأفضل قبل النوم وعند إستخدام الكريم الموضعي يجب إتباع الأتي: غسل المكان المراد وضع الكر...

مشروب الشمر لحرق الدهون تابعي الوصفة الشمر  هو نبات عطري والتي تضمّ مجموعة كبيرة من النباتات الأخرى، مثل: اليانسون، والكرفس، والكراوية، وينتشر في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط، وله أسماء كثيرة حسب المناطق التي ينتشر فيها كالشومر، والبسباس، والحبّة الحلوة، والأجزاء المستخدمة منه هي الأوراق والبذور، وتستخدم لزيادة النكهة للطعام والحلويات، وكذلك تستخدم في حالات طبيّة.   تريدين مثل كثيرات خسارة وتخفيف الوزن واستعادة الرشاقة من دون اتباع حمية تمنعك من تناول الكثير من أنواع الطعام، كما أنّك لا ترغبين في ممارسة التمارين الرياضية القاسية.  لهذا يمكنك اللجوء إلى خلاصات عشبية تمكنك من تحقيق هذا الهدف بسهولة ومن دون أعراض جانبية. إذاً، من المفيد أن تجربي شراب الشمر. فهو يساعد على حرق الدهون وعلى تخفيف الوزن.  1-إنقعي 3 ملاعق من الشمر الجاف في ليتر من الماء.   2-ضعي الخليط على النار إلى أن يغلي.   3-أتركيه على نار هادئة بعد ذلك لمدة 5 دقائق ثم دعيه يبرد.  4-تناولي كوباً من الخلاصة 3 مرات يوم...

أسهل طريقة تحضير صلصة الطماطن في بيتك يفضل الكثيرون تناول صلصة الطعام لنكهتها الشهية وإضافتها للأطعمة التي يأكلونها، وكدالك لفوائدها الكثيرة لجسم الإنسان    فوائد صلصة الطماطم التي يحتاجها جسمك هي : ستحصل على جرعة من فيتامين C استقرار السكر في الدم ترطيب الجسم بالكامل الوقاية من السرطان حرق الدهون خفض نسبة الكوليسترول والحفاظ على صحة القلب غنية بالبوتاسيوم المقادير : 3 كيلو طماطم كأس ماء رشة ملح ملعقة زيت الزيتون  طريقة التحضير : نقطع الطماطم ونعصرها في الخلاط الكهربائي مع إضافة كأس ماء عليها في الخلاط تصفى بمصفاة وتوضع في إناء على النار وتترك لتغلي حتى يتبخر الماء وتصبح كثيفة نتركها تبرد ثم نضعها في علب زجاجية ونضيف فوقها رشة ملح ونحرك جيدا ثم أصب الزيت عليها من فوق . تحفظ في الثلاجة إلى حين الإستعمال ويمكن استخدامها في : البيتزا او الحريرة او غيرها من الاستعمالات. علق بكلمة شكر .

الوصفة 1 المجربة ذات الفاعلية الكبيرة لتفتيح البشرة وكافة الجسم  لتفتيح لون بشرة الوجه... لتفتيح اسمرار الرقبة… لعلاج إسمرار الشمس… لإزالة البقع من الوجه والجسم… لتبييض الأكواع والركب… وبين الفخذين… والمنطقة الحساسة… والأقدام… وللهالات السوداء حول العين… وللسواد حول الشفااااه يعني تنفع لكل الجسم. مكونات وصفة تفتيح لون البشرة: 1-ملعقة صغيرة كركم ( عقدة صفراء ) 2-ملعقة صغيرة عسل نحل ( أي نوع موجود عندك لا مشكلة) 3-ملعقة حليب ( سائل أو بودرة) 4-نصف ملعقة عصير حامض (يمكن الاستغناء عنه أو التقليل منه في حالة التحسس) 5-ماء ورد حسب الحاجة حتى تصبح الخلطة لينة وطرية التحضير والاستعمال : يخلطوا جيدا حتى تصبح مثل العجينة طرية ولينة ، وتفرد على المكان المراد تفتيح لونه ويتركوا حتى يجفوا تماما حتى لو بقيت ساعة أو أكتر لا تغسل حتى تجف ثم يغسل بماء دافئة ثم باردة تستعمل في اي وقت ما تريدين يوميا… او يوم بعد يوم… او مرتين في الاسبوع…  الوصفة2 : بودرة البرتقال لتفتيح البشرة ماسك تفتيح البشرة و ازالة البتور و الحبوب و ...

تؤثر الحرارة المرتفعة في فصل الصيف على صحة الإنسان العادي فما بالك بالمرأة الحامل التي توجد في وضع صحي خاص يتطلب أن يوفر لها الرعاية بمختلف أنواعها بما يناسب متطلبات فترة الحمل وغيرها من الأمور الواجب مراعاتها وتهيئتها طوال هذه الفترة، خاصة إذا تزامنت مع فصل الصيف.  أدى ارتفاع درجات الحرارة الأخيرة الى لجوء المواطنين من كل الفئات للبحث عن الطرق المثلى لتجنب الطقس الحار، وكل شخص له طريقته الخاصة في ذلك سواء كانت صحية أم لا .إلا ان المرأة الحامل لا يمكنها ان تخطو أي خطوة إلا باستشارة طبييها الخاص خاصة في كيفية التخلص من الحرارة والطرق الصحية الواجب اتباعها في ذلك، تنصح الحامل بما يلي:  1-اللجوء للراحة في الأماكن  الباردة نسبيا أو مكيفة خاصة إذا تعدت درجة الحرارة 30 درجة مئوية. 2- القيام بتمارين رياضية ناعمة، ومنها المشي الذي يتماشى و يتناسب مع الحمل، خاصة في الصباح أو المساء. 3-العناية بنظافة الأماكن التي تفرز كميات كبيرة من العرق؛ بحيث يجب  غسلها عدة مرات خلال اليوم بالماء العادي وتجفف جيدًا حتى لا يحدث أي نوع من أنواع الالتهابات الت...